爬行让宝宝更健康

爬行让宝宝更健康

我爬，我爬爬爬！

文/计才芳

爬行是宝宝大动作发育过程中一个重要的阶段，它是宝宝会站会走的準备动作，下面就来看看关于爬行的好处吧。

爬行好处多

爬是一种很好的全身运动，能使全身的各个部位都参与活动。当宝宝爬行时，他需要昂着头，挺着胸，抬着腰，上下肢要支撑身体，动作要协调才能保持平稳。由于姿势的经常变换，还能促进小脑平衡功能的发展。爬行也能促进宝宝眼手脚协调运动，从而促进其大脑的发育。

从宝宝的心理发展来说，爬行对宝宝的运动知觉方位知觉的形成都有良好作用。爬行是宝宝向世界更主动的探索，宝宝可以克服距离的障碍，去接近他感兴趣的人和事物，活动範围随之扩大，为宝宝扩大对周围世界的认知及开发智力。

此外，爬行对宝宝来说是一项较剧烈的活动，消耗能量较大。根据检测，爬行时要比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗两倍能量，这样就有助于宝宝吃得多睡得好，进而促进身体的生长发育。

有些宝宝不爬就走

虽说爬行对宝宝的好处很多，但还是有些宝宝没有经历过爬这个阶段，是不是他们的智力发展比会爬的宝宝稍差一些呢？

就医学的观点来看，会站会走是每个宝宝爬行的目的，换句话说，爬行是宝宝站走的準备动作。然而，爬行并不是宝宝生长发育绝对必经的阶段，小儿科医师认为，爸妈不需要因为宝宝不爬，便担心他在生长发育上出了什么问题。

医生不会以宝宝爬行与否，来评估宝宝的心智发展，只要其他的发展像动作感官智能语言社交技巧等都有进展，而且符合年龄标準，就没有所谓「发展迟缓」的疑虑。因此，不要强迫一个不打算爬的宝宝非爬不可，顺其自然就好。

从客观来说，宝宝爬与不爬是天性使然，因人而异。宝宝不爬并不表示他有什么损失，然而对于肯爬的宝宝，如果能多给他爬的机会，那么他必然有更多的收穫。

阻碍宝宝爬行原因

在自然的情境下，大多数的宝宝都会经过爬这个阶段，然而因为大都市的生活空间较小，婴儿床游戏床学步车的普遍使用，或爸妈因为宠爱宝宝而经常抱着背着，或怕宝宝会弄髒或吃到髒东西或因为安全问题的考虑，很少给宝宝在地上爬的机会，于是有些宝宝便略过了爬的阶段，直接进入站和走的学习。

可见环境因素是现在宝宝不会爬的主因。对此，有时候帮宝宝换个生活环境或者更换主要的照顾者，情况便可能改变，例如以宽广的地板取代游戏床，换个赞同宝宝多爬的保母，或者交给生活在乡下的爷爷奶奶带，都可能让原本不爬的宝宝自然而然爬了起来。

七个月开始训练

在宝宝七个月左右就可以对他进行爬行训练了，这个训练需要爸妈共同帮助宝宝来完成。

一般宝宝在六个月左右会坐，坐稳了以后的一个月，爸妈就可以教他爬行了。可以让宝宝趴在有垫子的地面上，爸妈用手抵在宝宝的脚后面，宝宝就会有条件反射，用脚蹬踏爸妈的手，爸妈这时就可以把他的脚往前推，这样慢慢宝宝就学会爬行了。

帮助宝宝学爬的方法

有很多宝宝在刚开始学爬的时候，只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，爸妈该怎么办呢？

这时候，爸妈可以教宝宝练习，可将宝宝身体俯卧在床上，在他前面放置一些有趣的玩具来吸引宝宝的注意力，并不停地说：「宝宝，电话响了，快来拿啊！」另一个人则在宝宝身后用手推着他的脚掌，让他借助大人的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，让宝宝试着自己爬。

刚开始的时候做几分钟就可以了，如果宝宝哭闹或者是不愿意做的时候，就不要再继续，要以宝宝的情绪为主，随着时间再慢慢增加次数，持之以恆地训练，宝宝就能学会爬行了。

安全措施

在宝宝九个月大的时候，身体才能慢慢地离开地面，双手前后交替，开始顺利地往前爬行。这时候爸妈要将爬行的环境準备好，爬行的地方必须软硬适中，摩擦力不可过大或过小，可以在地板上放置各种色彩鲜豔的玩具图片或拼装软垫，给宝宝营造安全的爬行环境。

爬行的装备

教宝宝学爬时，最好给宝宝穿连身衣，爬行时不会露出宝宝腰部及小肚子，同时衣服合身，没有太多累赘的东西，不会影响他爬行的兴致。注意服装的前面不要有大的饰物及扣子，防止宝宝趴下时，弄痛宝宝的身体。几个月大的小宝宝体重较轻，爬行时可能还不会磨破皮肤，而大一些的宝宝由于体重的增长，用肘膝爬行时容易磨破皮肤，因此，宝宝爬行时要穿上护肘护膝，所穿的衣服要宽鬆舒适柔软，又不至于妨碍运动。